目が覚めた時に首痛、肩凝りがある人は今使っている枕が本当に自分にあっているのか、再検討する余地があるかも知れません。 睡眠講座、及び情報番組で得た知識を元に正しい枕の選び方についてまとめてみました。 ※参考した講座と情報 … 続きを読む 自分に合う枕の選び方