ストレスが溜まったなぁ～と思ったらフェリシモ「１日１０分写仏」習慣のススメ！

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フェリシモ展示会にて1日10分自宅で出来る写仏プログラムを体験してきました。「ストレスが溜まっているなぁ」と感じた時に、ほんの10分。日常と全く違ったことに集中する時間を持つこと嫌なことを忘れてリフレッシュ、ストレスフリーに繋がりそうです。

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フェリシモ疲れたこころをオフにできる1日10分なぞり描きプチ写仏プログラムとは？

フェリシモより販売されている、仏像を写し描きする「写仏」プログラムです。

曰く「仏像下絵をなぞり描くことで、気持ちを切り替えるコツをつかみ、ストレスなどで疲れ気味の心をいやし落ち着かせましょう。」というもの。

その昔、京都苔寺で写経をやってみたことがあるのだけど１時間程度だったかな・・・たったそれだけの時間でも集中することは意外に大変だった！でも写経をしている間は日頃のストレスから切り離された無に近い時間で気持ちよかったことを思い出します。

フェリシモ「ぷち写仏プログラム」は1日目安として10分で写仏が完了するとのこと。

たった10分されで10分。自宅で何時でも気持ちの切り替えを出来る時間が持てることはストレス過多がちの現代人には必要なことかもしれませんね。

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▲1ヶ月に1度写仏プログラム専用のボックスに入って「写仏プログラム」が自宅に届きます。 11-P1230814

▲箱を開けてみた様子です。毎月1本筆ペンが付いてきます。茶色いボードの上に写し紙を置いて写仏をします。

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▲写仏しながら香りを嗅げば心が落ち着きそうです・・お線香がついていました。

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▲お線香の香りも毎月変わるのですね。楽しみです。写仏の香り①とあるので初月の香りという意味でしょうか「薔薇の花束」の香りでした。

お線香が燃える目安時間は約10分。写仏の時間に合わせてあるのですね。
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▲いよいよ写仏をしてみます。写仏のやり方を冊子を見て学びます。
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▲毎月1度テーマが決まっています。ちなみに初月1は「欲」。2ヶ月目「怒」とつづき、12ヶ月目には「ご縁」になっています。